Covid sonrası alınan kilolar hepimizin sorunu.
Dolayısıyla benim de.
Normalde de hiç istahlı biri değilimdir diyeceğim ama iştahlıyım.
Buna siz hızlı yemek yemeyi de ekleyin.
Durum böyle olunca?
Gelen kiloları bırak eritmeyi yenisini almamaya dua ediyorum.
Doktorlar hep öğünleri azaltın, hareketi artırın diyorlar.
Baktım öğünleri azaltamıyorum ben de hareketi artırayım dedim.
Eve koşu bandı aldım.
Son iki haftadır da fena halde modumu yakaladım.
Her geçen gün seviyeyi artırıyorum.
Evde koşu ortamını da kurdum televizyonun tam karşısında.
Koşmaya başlamadan YouTube’dan ayarlıyorum programlarımı başlıyorum koşmaya.
Geçen gün yine böyle bir zamanda telefonuma bir mesaj:
Spor anında senin temponu artıracak play listler spotify’da, şimdi bakmanın tam zamanı.
Sonra dedim nasıl bir Matrix bu Tanrım?
